Életmód szétnyílt hasizommal

Hasizomfejlesztő tréning , ahol megtanulhatod a megfelelő életmódot, mozgást a szétnyílt hasizommal.

Létszám max.4 fő!
Bejelentkezés szükséges!

• hasad bizonyos helyzetekben rendellenesen előre csúcsosodik ?

• a rendszeres edzés ellenére sem tapasztalsz lényegi fejlődést?

• állandósult a hátfájásod?

• a várandósság után a hasizmaid nem húzódtak vissza?

• a gátizmaid meggyengültek

• köldök – vagy hasfali sérved van?

A tanfolyamon elméleti és gyakorlati oktatásban részesülsz, ahol megtanulod az alapokat ahhoz, hogy mi a helyes mozgástechnika szétnyílt hasizom esetén, mi a tilos, hogyan éld az életed, ehhez tananyagot is biztosítunk, melyben az elmélet mellett a gyakorlatok képes illusztrációval lépésről, lépésre le vannak vezetve. Tanfolyam után egyéni tornát kapsz otthonra.

Időpont:
Január 23 -án 11:30 – 13:30 -ig

Helyszín: Érd
Parkvárosi közösségi ház

Bejelentkezés szükséges!
Regisztráció az alábbi linken:
https://forms.gle/4nj9NPyVHCKor59PA

Vagy keress a következő elérhetőségeken:
Tóth Évi 0620 9563 364, evifitness.hu@gmail.com
www.evifitness.hu

A kis csoportos tanfolyam díja: 19 000 Ft