ÉrdKultúra

Demencia Kávézó: A memóriazavar korai felismerése, tünetek, a lefolyás szakaszai
2024-10-22 17:00 - 18:30 UTC | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Az esemény az Idősen, aktívan Érden programsorozat keretében kerül megrendezésre.

Őszi Musical Gála Érden
2024-10-20 19:00 - 21:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Ki ne ismerné azokat a nagy, már-már slágernek számító musicalaket, mint Rómeó és Júlia, Rebecca, Mozart, Abigél, A macskák, Az Operaház fantomja, József és a Színes Szélesvásznú Álomkabát vagy a Jézus Krisztus szupersztár? 2024. október 20-án Érden, a Szepes Gyula Művelődési Központban 19 órától várjuk Önöket egy csodálatos utazásra a legnagyobb musicalek dallamainak világába a budapesti Operettszínház és a Madách Színház kiváló színészei, Kardffy Aisha, Serbán Attila és Kerényi Miklós Máté előadásában! Tartsanak velünk és sírjanak újra Rómeó és Júlia tragikus szerelmén vagy repüljenek együtt Aladdin csodaszőnyegén a csillagok között…
Várjuk Önöket nagyon sok szeretettel!
Jegyvásárlás: https://hedron.jegyx1.hu/esemeny/6864/oszi-musical-gala-erd/
Nyitvatartási időben a Wend Rövidáru és Kreatív Hobby boltban (Érd, Budai út 20.).
A szervezők a műsor és szereplő változás jogát fenntartják!

Catsby önálló est
2024-10-19 20:00 - 21:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
A Catsby első Érdi koncertjén való hatalmas érdeklődésre tekintettel, a zenekar ismét egy fergeteges estre készül!
Az együttes tagjai erős színpadi jelenlétükkel és az electroswing energiájával varázsolják el a közönséget. Az 1920-as évek elegáns és életigenlő swing muzsikáját ötvözik a modern kor kedvelt stílusjegyeivel, hogy egy igazán vérpezsdítő élményt nyújtsanak.
A saját dalaik mellett felcsendülnek majd ismert Parov Stelar és Caro Emerald slágerek is, így garantáltan mindenki talál kedvére valót a repertoárban.

kék-kapcsolódás kiállításmegnyitó
2024-10-19 15:00 - 17:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
A Parkvárosi Közösségi Ház meghívja önt és barátait a Képzőművészek Érdi Közösségének Kapcsolódás című kiállításának megnyitójára,2024. október 19-én, szombaton, 15 órára.

A kiállítást megnyitja Szabó Noémi festőművész, közreműködik Falus Gábor zongorán és a KÉK tagok.

A kiállítás megtekinthető 2024. november 13-ig, a közösségi ház nyitvatartási idejében.

Idén 10 éves a Képzőművészek Érdi Közössége, mely alkalomból Kapcsolódás címmel hirdettek pályázatot. Az erre az alkalomra készült és beérkezett alkotásokat szakmai zsűri válogatja, értékeli. A két, zsűri által legjobbnak ítélt alkotó 2025 folyamán páros bemutatkozási lehetőséget kap a Szepes Gyula Művelődési Központ kiállítóterében.

A Képzőművészek Érdi Közössége 2014-ben alakult meg 9 alapító taggal. Ez az alkotócsoport a Poly-Art Alapítvány égisze alatt működik és nyújt támaszt a térség nem hivatásos képzőművészei számára. A KÉK csoport (vagy ahogyan azt sokan mondják: a KÉK-ek) jelenleg körülbelül 30 aktív tagot számlál, akik egymást inspirálva, támogatva alkotnak összetartó közösséget.

A KÉK-ek honlapja: http://poly-art.hu/kek/tagok_kek.php

Maszkok és hangok – interaktív, kreatív családi délelőtt az Eőry Emil emlékkiállításban
2024-10-19 10:00 - 17:00 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Franczia Dániel Közel-keleti ütőhangszeres zenész érkezik hozzánk síppal, dobbal….vagyis, nagyon sok dobbal.

Nem csak hallgatni, de simogatni is lehet majd a hangszereket, de az is lehet, hogy közösen zenélünk és táncolunk majd. A kiállítás önarcképeit is jól megvizsgáljuk, és elkészítjük a sajátunkat is maszk formájában.

A program 6 éves kortól ajánlott. A belépés díjtalan, de kérjük, hogy jelezze részvételi szándékát az erdigaleria@gmail.com címen.

További információ a kiállításról: https://erdkultura.hu/event/eory-emil-emlekkiallitas/

Rajzos-festő foglalkozás gyerekeknek
2024-10-19 09:00 - 17:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
Rajzos-festő foglalkozás gyerekeknek a Parkvárosi Közösségi Házban – szeptember 21-én, október 19-én, november 23-án; szombat délelőtt 9 órától 13 óráig!
A foglalkozások témája nem egymásra épül, lehet 1-1 alkalommal is jönni.
7 – 12 éves, alkotásra nyitott gyermekeket várom szeretettel!
A foglalkozásokon festünk akrilfestékkel, akvarellel. A száraz technikák közül olajpasztell, szén és porpasztell illetve kollázstechnika rejtelmeiben merülünk el.
A program további részletei Festés gyerekeknek – bohemkuckom.hu oldalon olvashatóak.
Érdeklődni és jelentkezni a fenti honlapon, info@bohemkuckom.hu e-mail címen vagy Szegedy Tamaránál a 20/226-2853 telefonszámon lehet!”

Filmklub - Ruben Brandt, a gyűjtő
2024-10-18 17:00 - 18:30 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Filmklub Bárdos Csaba filmtörténész-esztétával
2024. október 18., péntek 17:00
Ruben Brandt, a gyűjtő, magyar animációs film, 96 perc, 2018
(Ruben Brandt, Collector)
Rendező: Milorad Krstić

Húsz nap alatt húsz híres és szigorúan őrzött múzeumot rabolnak ki, és visznek el felbecsülhetetlen értékű műkincseket. Nem csak a rendőrség, hanem pénzéhes fejvadászok és gengszterek is szeretnék elkapni az ügyes kezű tolvajt, akinek fejére 1 milliárd dollárt tűnek ki vérdíjul. Még egy washingtoni detektív, Mike Kowalski, a nemzetközi műkincsrablásiok elismert szakértője is a nyomába ered. A rabló pedig nem más, mint az épp sikerei csúcsán lévő Ruben Brandt, aki nem jószántából kényszerül arra, hogy megfújja a világ 25 legismertebb festményét. (Magyar Nemzeti Filmalap)

Bárdos Csaba filmtörténész-esztétát az október 18-i alkalmon Seres Sándor filmklubvezető helyettesíti.

A programon a részvétel ingyenes.

Szalondélután a Szepesben
2024-10-18 13:00 - 18:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Zenés táncos összejövetel és batyus-bál Fekete Zoltán zenés közreműködésével
Az esemény ingyenes de regisztrációhoz kötött
Az esemény az Idősen, aktívan Érden programsorozat keretében kerül megrendezésre.
A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes!

Lookin Jazz: Interjú Szabó Vincenttel a Lukin L. AMI tanárával
2024-10-17 18:00 - 19:00
Felnőttkönyvtár:
Lookin Jazz: Interjú Szabó Vincenttel a Lukin L. AMI tanárával
Aki kérdez: Bögöthy Ádám

Stiching - Lassú, meditatív alkotás textilre hímzőfonallal
2024-10-17 16:30 - 18:00 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Kiskamaszoknak és kamaszoknak is ajánljuk!
Stiching – Lassú, meditatív alkotás textilre hímzőfonallal. Csendes öltögetés fonallal, alkotó hímzés a galériában. Felfrissítheted ruháidat, készíthetsz könyvborítót is ezzel a technikával. A foglalkozás alapfokú angol nyelvtudással látogatható.
A programjainkra a belépés díjtalan! Jelentkezési szándékát, kérjük, jelezze az erdigaleria@gmail.com e-mail címen.
.
.
.
Recommended for pre-teens and teens!
Stitching – Slow, meditative creation on fabric with embroidery technique. Quiet stitching with thread, creative embroidery at the gallery. You can refresh your clothes or create a book cover with this method. The session is accessible with a basic knowledge of English.
Entry to our programs is free! If you wish to register, please do it by email via erdigaleria@gmail.com.

Skiccek & sketchek - Alkotni az alkotás öröméért
2024-10-17 15:00 - 17:00 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Kiskamaszoknak és kamaszoknak is ajánljuk!
Skiccek & sketchek – Alkotni az alkotás öröméért. Lágy és laza vonalakkal átrajzolni a bennünket körülvevő világot. Meditatív, tudatos, alkotó jelenlét minden csütörtökön a galériában. A foglalkozás angol nyelven zajlik, alapfokú angollal könnyedén megérthető.
A programjainkra a belépés díjtalan! Jelentkezési szándékát, kérjük, jelezze az erdigaleria@gmail.com e-mail címen.
.
.
.
Recommended for pre-teens and teens!
Sketches & Drawings – Creating for the joy of creation. Redrawing the world around us with soft and loose lines. A meditative, mindful, and creative presence every Thursday at the gallery. The sessions are conducted in English and can be easily understood with a basic knowledge.
Entry to our programs is free! If you wish to register, please do it by email via erdigaleria@gmail.com.

Galéria Kreatív Műhely – Tinta és akvarell workshop Agnese Kļave vezetésével
2024-10-16 18:00 - 19:00 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Ismerj meg új és izgalmas technikákat minden szerdán a galériában! Heti rendszerességgel kreatív alkotóműhelyeken vehetsz részt, ahol szabadon kipróbálhatsz újabb és újabb metódusokat.
A programra a belépés díjtalan! Jelentkezési szándékát, kérjük, jelezze az erdigaleria@gmail.com e-mail címen.
Discover new and exciting techniques every Wednesday at the gallery! You can participate in creative workshops on a weekly basis, where you are free to try out new and different methods.
Entry to the program is free! If you wish to register, please do it in email via erdigaleria@gmail.com.

MEMÓRIA TORNA 5/4 ALKALOM
2024-10-16 10:00 - 11:30 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Az 5 alkalmas foglalkozás sorozaton a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Az esemény az Idősen, aktívan Érden programsorozat keretében kerül megrendezésre.
A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes!

Orvos-Tóth Noémi előadása Érden
2024-10-15 18:00 - 21:30 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Orvos-Tóth Noémi Szabad akarat előadása
18 órás előadásra minden jegy elkelt.
Ráadás előadás aznap 20:30 kor. (Jegyek még kaphatók)

Őszi foglalkozások óvodás és kisiskolás csoportoknak
2024-10-15 08:00 - 2024-10-18 17:00
Minden hely betelt!

Érdi Idősek Akadémiája: Kinyíló rózsa
2024-10-14 14:00 - 15:30 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Visszaemlékezések Mirkovszky Máriától Dienes Valériáig
Az esemény az Idősen, aktívan Érden programsorozat keretében kerül megrendezésre.
A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes!

A napsugár fiúk - Körúti Színház
2024-10-13 15:00 - 17:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Neil Simon – A Napsugár fiúk
Willy Clark – Kerekes JózsefAl Lewis – Straub DezsőBen Clark, Willy unokaöccse – Oroszi TamásSzerelő / Asszisztens – Mak DominikÁpolónő – Karap DiánaDizőz – Malik ÉduaVicky, Al lánya – Csefkó DorkaNővérke – Bencze NóraÜgynök / Beteg / Orvos – Ráhm DánielAsszisztens – Csepeli IvánRendező hangja Galambos ZoltánCsapó – Klein Emma/Tagscherer TamaraOperatőr – Kapusi Patrik/Bence TimurJelmez – KARMAZeneszerző – Turcsán AndrásRendezte – Galambos Zoltán
Az amerikai kabaré hőskorában két kiöregedett színészt váratlanul egy nagy tévécsatorna kér fel szereplésre. Negyvenegy esztendeig járták együtt az országot, mad véglegesen összevesztek. A színészek, a „nagy bohócok” életében azonban nincs olyan, hogy végleges, a fellépés csábítása örök…
A két nagy komédiás perpatvara, küzdelme egymással és az öregedéssel, a líra és a bohózat közötti ösvényen játszhatja korunk egyik szívbemarkoló és fergetegesen mulatságos művét.

Úgy táncolnék veled!
2024-10-12 19:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
Tánclehetőség egyedülállóknak és pároknak.
Sajátítsátok el közismert táncok alapjait ismét egy fergeteges táncesten!
Széchenyi Petra és Széchenyi Krisztián mindketten a Táncművészeti Egyetemen végzett professzionális táncművészek, akik Kanadától Japánig áttáncolták a világot és most itt vannak, hogy nektek is tanítsanak néhány lépést.
Roki, salsa, keringő, tangó vagy esetleg disco?
Gyertek és kóstoljatok bele a különböző stílusokba, hogy a következő buliban már ti lehessetek a táncparkett ördögei!
Érdeklődés: +36703239285, díj: 2500 Ft/fő

Mesedélután
2024-10-12 16:30 - 18:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
Ismételten Mesedélután a Parkvárosi Közösségi Házban!Októberben újra várjuk a gyerekeket egy közös mesehallgatásra és kézműves foglalkozásra. Mesemondó: Kissné Matkó GabriellaAz esemény ingyenes! HÁROM ÉVES KORTÓL, KILENC ÉVES KORIG AJÁNLOTT!FIGYELEM: A nagy érdeklődésre való tekintettel, REGISZTRÁCIÓ szükséges!!!Regisztráció: 06-23-746118 vagy keszei.virag@szepesmk.hu

Mazsola és Tádé Érden
2024-10-12 16:00 - 17:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
MAZSOLA ÉS TÁDÉ zenés bábjáték
az Ametist Bábszínház előadása

Írta: Bálint ÁgnesBábszínpadra írta és rendezte: Szívós KárolyBábokat tervezte: Bródy VeraZenéjét szerezte: Pivarnyik László
Ajánlott életkor 2-7 éves korig!
Bálint Ágnes meséjén több nemzedék nőtt fel, akik ma már szülők, sőt nagyszülők, de jól emlékeznek a TV-ből megismert tökházikó lakóira. Ha Te is közéjük tartozol, akkor itt az alkalom, hogy gyermekedet, unokádat is megismertesd a kedves kis figurákkal.
Jegyek csak online vásárolhatók az alábbi linken, valamint az előadás előtt a helyszínen.Jegyár gyermeknek és felnőttnek: 3000.-Ft (2 éves kor alatt nem kell jegyet venni, ölben ülhetnek)https://www.jegy.hu/…/mazsola-es-tade-zenes…/1180460

Természetesen! - avagy az illóolajok csodálatos világa
2024-10-12 10:00 - 11:30 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Előfordult már Önnel is, hogy egy illat érzékelése emlékeket idézett a múltból, eszébe juttatott egy-egy képet, hangulatot, érzést, olykor esetleg csak az éppenhogy a tudat szintjén megjelenő halvány ismerős jelleg volt azonosítható?
Nos, akár volt már ilyen megtapasztalása, akár csak másoktól hallott erről, ezen az eseményen lehetőséget biztosítunk számos növényi esszencia megillatolására, miközben az illatos élményutazás keretében bekísérjük Önt az illóolajok csodálatos világába, ahol megismertetjük Önnel az illóolajok sokrétű alkalmazási lehetőségeit, így többek között jótékony hatásait a fizikai, mentális és szellemi egészségünk megőrzésében, tanácsokkal látjuk el, miként fordíthatja Ön és közvetlen környezete javára az esszenciákban rejlő természet erejét, betekintést nyújtunk egyes állapotok illóolajok segítségével való kezelésébe is.
Mindezt Természetesen! elhivatottsággal a Föld és környezetünk megóvása és természetadta kincseink tudatos, ésszerű és fenntartható módon való használatának tisztelete mellett.
Amennyiben felkeltettük érdeklődését, Természetesen!Szeretettel várjuk erre a csodálatos és illatos élményutazásra!
Az eseményen való részvétel Természetesen! ingyenes, de kérjük, részvételi szándékát az esemény linkjén legyen kedves jelölni.

Festőklub felőtteknek
2024-10-12 09:00 - 17:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
Felnőtteknek szóló festőklub a Parkvárosi Közösségi Házban – havonta egyszer, minden hónap második szombat délelőtt 9 órától 13 óráig
E festőklubon a teljesen kezdők és gyakorlottabbak is megtalálják az örömöt és a kihívást!
Minden alkalommal feszített vászonra, akrilfestékkel készülnek a fő alkotások. A ragyogó színkörből színkeverési feladatokkal és festészeti technikákkal gazdagítjuk tudásunkat.
Célunk, hogy egyediséget, hangulatot, érzéseket visszatükröző képek születhessenek, miközben az alkotók a hétköznapi rutinból kikapcsolódnak, az alkotási folyamat közben feltöltődnek.
A program további részletei https://bohemkuckom.hu/kreativfoglalkozasok/festoklub oldalon olvashatóak.
Érdeklődni és jelentkezni a fenti honlapon, info@bohemkuckom.hu e-mail címen vagy Szegedy Tamaránál a 20/226-2853 telefonszámon lehet!

ÚJ időpontban: Edukáció az életért - Második alkalom
2024-10-12 09:00 - 12:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
A program új időpontban kerül megrendezésre, erről a későbbiekben tájékoztatjuk az esemény iránt érdeklődőket!

Az első 60 évem-Badár Sándor új önálló estje
2024-10-11 18:00 - 20:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Jegyek kaphatók a https://dumaszinhaz.jegy.hu/ticketsearch/city/erd oldalon, valamint a Líra Könyvesboltban (Tesco). (A nem dumaszinhaz.jegy.hu-n vásárolt jegyekért kezelési költséget számolhatnak fel!)
Az előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért kérjük, látogassanak el az ehhez kapcsolódó információs oldalunkra: https://dumaszinhaz.hu/kereslet-alapu-dinamikus-arazas/

II. Érdi Sör- és Gasztrofesztivál
2024-10-11 16:00 - 2024-10-12 23:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
2024. október 11−12. között a Főtéren vár minden érdeklődőt a II. Érdi Sör- és Gasztrofesztivál kézműves sörökkel és fesztiválos gasztroélményekkel:

cseh és magyar sörök,
gyros, pulled pork, smash burger, helyben sütött olasz pizza, kovászos péksütemény, töltött lepény, lángos, sült kolbász, hurka.

A fergeteges hangulatról idén tribute zenekarok gondoskodnak.
II. Érdi Sör- és Gasztrofesztivál – Programok
Helyszín: Érd, Főtér
2024. október 11., péntek, 16:00−23:00
Fellépők:
17:00 – Dynamite Dudes
20:00 – Crazy Little Queen
2024. október 12., szombat, 14:00−23:00
Fellépők:
16:00 – The BlackBirds
18:30 – IlFonGT
21:00 – Miki Niki és a Csinibabák
A programokon a részvétel ingyenes.
A szervezők a műsorváltozás jogát fenntartják!
A rendezvényen résztvevők elfogadják a házirendet, valamint elfogadják, hogy a rendezvényen készült hang- és mozgóképet a szervezők saját felhasználásra felhasználhatják.
Honlap: https://erdkultura.hu/szepes/
Facebook: https://www.facebook.com/muvelodesikozpont.szepesgyula
Instagram: www.instagram.com/szepesmk

AZ ARANYSZŐRŰ BÁRÁNY – interaktív magyar népmese
2024-10-11 10:00 - 17:00 | PARKVÁROS, Gépész u. 14., Érd, 2030, Magyarország
A király kihirdetteti, hogy az nyeri el fele királyságát és
a lánya kezét, aki megnevetteti a síró királykisasszonyt.
Egy juhászlegény útnak indul az aranyszőrű báránykájával,
hogy szerencsét próbáljon. Útközben sokan csatlakoznak hozzá,
no nem éppen jószántukból, de a végén a tiszta szívből kacagó
királykisasszony lakodalmán vígan táncolnak.

Jegyár: 1500 Ft
A Magyar Népmese Színház előadása.

Kurátori tárlatvezetés Nagy Barbara művészettörténésszel
2024-10-10 17:30 - 19:00 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Kurátori tárlatvezetés Nagy Barbara művészettörténésszel Eőry Emil Eltemetett és megvalósult álmok című emlékkiállításában.

Miért éppen az önarckép? Plasztika és festészeti hagyományok Eőry Emil művészetében.

A kurátori tárlatvezetés bepillantást nyújt a kiállítás rendezésének néhány kulisszatitkába és az önarckép ábrázolásának hagyományába.

Az Eltemetett és megvalósult álmok – Eőry Emil emlékkiállítás Eőry Emil gazdag életművének utolsó alkotásait mutatja be. A tárlat a sokrétű, különböző műfajokban otthonosan mozgó, Érd városához szorosan kötődő – a helyiek számára a városi címer tervezőjeként, valamint a város köztereinek arculatát formáló szobrok alkotójaként is jól ismert – szobrász- és festőművész elmúlt évtizedben készített kisplasztikáit, valamint önarcképeinek késői sorozatát mutatja be. Az Érdi Galériában 2024. szeptember 27-én 18 órakor nyíló kiállítás remekműveinek gerincét a közelmúltban elhunyt művész válogatása adja. A kiállításon ezidáig nem szereplő, az alkotó pályáját lezáró festmények és szobrok néhány korábban készített főművel egészülnek ki.A kiállítást számos gyerekek és felnőttek számára szervezett program kíséri. A szubjektív és szakmai tárlatvezetések, beszélgetések mellett múzeumpedagógiai foglalkozások, és alkotási lehetőség várja az érdeklődőket.

A programon a részvétel ingyenes.

További információ a kiállításról, és a hozzá kapcsolódó programokról:

Eőry Emil – Eltemetett és megvalósult álmok emlékkiállítás

https://erdkultura.hu/event/eory-emil-emlekkiallitas/

Galéria Kreatív Műhely
2024-10-09 18:00 - 19:00 | GALÉRIA, Alsó utca 2., Érd, 2030, Magyarország
Új sorozat szerda esténként: Galéria Kreatív Műhely

Interaktív műhely Ilka Gábor szobrászművésszel, aki cseppről cseppre vezet be minket a viaszvesztéssel készült szobrok világába.

A programon a részvétel ingyenes.

Regisztráció: erdigaleria@gmail.com

Gátizomtorna és előadás a tünetekről, megelőzésről
2024-10-09 13:00 - 15:00 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
A nőiség alapköve

Ingyenes gátizomtorna workshop keretén belül, gyere és mérd fel, fizikai és mentális állapotodat, tanuld meg a megelőzés trükkjeit, a már kialakult problémák kezelési módszereit.
Beszélned nem kell róla, a program teljesen diszkrét!

– Tapasztalsz vizeletcsepegést?
– Méh-hólyag-hüvely vagy végbél süllyedésed van?
– Székrekedéssel, aranyérrel küzdesz?
– Sürgető vizelési ingered van?
– Nemrég szültél és szeretnéd magad újra formába hozni?
– Változókorban vagy?
– Lehetne még hosszan sorolni, mennyi minden okozhat változásokat odalent…
– Ha nincs még tünet, előzd meg, ha már van, tegyél érte, hogy jobb legyen!

Az INGYENES előadás és gátizomtorna keretén belül felismerheted a tüneteket, megtanulhatod, mire figyelj, hogyan előzd meg vagy, ha már kialakultak, mit tehetsz?
A programra javasolt a kényelmes, medence körül nem szorító ruha.Polyfoamot hozni kell!
Kérlek jelentkezz, ha részt szeretnél venni!
A PROGRAM INGYENES!
Elérhetőségek:Tóth Évi az Intim Medical Academy hivatalos oktatója0620 9563 364@evifitnessevifitness.hu@gmail.comwww.evifitness.hu

Egészségére! Gyógyulj természetesen!
2024-10-09 13:00 - 14:30 | SZEPES, Alsó u. 9., Érd, 2030, Magyarország
Hogyan hatnak a egészségünkre a gyógynövények, a gombák, a mozgás és a masszázs?
Az esemény az Idősen, aktívan Érden programsorozat keretében kerül megrendezésre.
A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes!
