BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ÉrdKultúra - ECPv6.8.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://erdkultura.hu
X-WR-CALDESC:Events for ÉrdKultúra
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251111T160000
DTEND;TZID=UTC:20260110T173000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20250901T082855Z
LAST-MODIFIED:20251103T142836Z
UID:5426-1762876800-1768066200@erdkultura.hu
SUMMARY:Rajzszakkör gyerekeknek
DESCRIPTION:Rajzos-festő foglalkozás 7 – 12 éves gyerekeknek a Parkvárosi Közösségi Házban\, november 11-től kedd délutánonként\, 16 órától 17:30-ig. \nA fiatalok alkotói készségeinek fejlesztéséért\, kreatív gondolkodásuk támogatásáért! \nAz aktuális havi program részletei mindig a https://bohemkuckom.hu/kreativfoglalkozasok/festes-gyerekeknek oldalon olvashatóak. \n  \nJelentkezni a fenti honlapon “Foglalok” menüpontnál\, érdeklődni a 20/226-2853 telefonszámon lehet! \n  \nA szervezők a programváltozás jogát fenntartják.\nA programon résztvevők elfogadják a házirendet\, valamint elfogadják\, hogy a programon készült kép-\, hang- és videofelvételt a szervezők saját nyilvános felületeiken\, illetve egyéb médiafelületeken való megjelenés során felhasználhatnak.
URL:https://erdkultura.hu/event/rajzszakkor-gyerekeknek/
LOCATION:PARKVÁROS\, Gépész u. 14.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:előadás,Parkváros,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2025/10/Esemenykep_gyerek_rajzszakkor_november-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260112T140000
DTEND;TZID=UTC:20260112T170000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20251210T092855Z
LAST-MODIFIED:20251210T093231Z
UID:6717-1768226400-1768237200@erdkultura.hu
SUMMARY:Előadás-sorozat az életvidám időskorról
DESCRIPTION:Életvidám időskor: Lélekemelő önbecsülés – saját értékeink újrafelfedezése 60 felett \nA program az „Idősen\, aktívan\, Érden” programsorozat keretében kerül megrendezésre.  \n A részvétel az érdi 65 év fölöttiek számára ingyenes.  \n  \nA szervezők a programváltozás jogát fenntartják.\nA konferencián résztvevők elfogadják a házirendet\, valamint elfogadják\, hogy a konferencián készült kép-\, hang- és videofelvételt a szervezők saját nyilvános felületeiken\, illetve egyéb médiafelületeken való megjelenés során felhasználhatnak.
URL:https://erdkultura.hu/event/eloadas-sorozat-az-eletvidam-idoskorrol-3/
LOCATION:SZEPES\, Alsó u. 9.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:előadás,Idősprogram,szepes,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2025/10/Web-kep-30-1.png
ORGANIZER;CN="Sz%C5%B1cs %C3%81gnes I SZEPES":MAILTO:szucs.agnes@erdkultura.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260114T103000
DTEND;TZID=UTC:20260114T133000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20260109T075952Z
LAST-MODIFIED:20260109T075952Z
UID:6905-1768386600-1768397400@erdkultura.hu
SUMMARY:Gátizomtorna tanfolyam
DESCRIPTION:Gátizomtorna tanfolyam\, megelőzésre\, megoldásokra ÉRDEN.\nInkontinencia\, süllyedések\, önbizalomhiány\, székrekedés\, aranyér\, stressz\, lelki problémák\, változókor\, a nőiség megélése\, párkapcsolat erősítése…\n2 napos tréning\, a gátizmok edzésének megtanulására\, a tanfolyam után egyénre szabott tornát kapnak a résztvevők\nItt a helyed\, ha szeretnéd\, hogy :\n– nőjön az önbizalmad\, a nőiséged\, a vitalitásod\, kisugárzásod\n– oldódjon a benned lévő stressz \, feszültség\n– önfeledten tudj nevetni\, tüsszenteni\, futni\, ugrálni…\n– az aranyeres panaszaid enyhüljenek\n– javuljon a bélműködésed\n– csökkenjen a menstruációs diszkomfort érzeted\n– erősödjön a hüvelyed\, mely megelőzheti a fertőzéseket és fokozódhat az orgazmus élménye is\nLétszám max. 4 fő!Bejelentkezés szükséges!\nA tanfolyam után egyénre szabott tornát kapsz a problémádra\, megelőzésre.\nHelyszín:Érd-Parkvárosi közösségi ház\n2 napos tréning:Január 14-én 10:30 -13:30-igJanuár 28-án 10:30 -13:30-ig\nEgyéni tréningekre is van lehetőség\, ennek időpontja\, helyszíne egyeztetés alapján történik.\nDíja: 8000 Ft / alkalom + az egyéni torna elkészítésének költsége\, MELY SEGÍTÍ A JAVULÁST\, MEGELŐZÉST.\n\nREGISZTRÁLJ AZ ALÁBBI LINKEN:https://forms.gle/7d9Yun6yiaTR5eJE7\nVagy keress az alábbi elérhetőségeken:Tóth Évi 0620 9563 364evifitness.hu@gmail.comFacebook: https://www.facebook.com/evifitness.huWeb: www.evifitness.hu
URL:https://erdkultura.hu/event/gatizomtorna-tanfolyam-3/
LOCATION:PARKVÁROS\, Gépész u. 14.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:Parkváros,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2026/01/evifitness-gatizomtorna.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260119T140000
DTEND;TZID=UTC:20260119T150000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20251210T093947Z
LAST-MODIFIED:20251210T093947Z
UID:6722-1768831200-1768834800@erdkultura.hu
SUMMARY:Érdi Idősek Akadémiája
DESCRIPTION:Érdi Idősek Akadémiája: Téli immunerősítés a 3-1-2 kínai meridiántornával (Eőry Emese hagyományos kínai gyógyász előadása) \nA részvételhez előzetes regisztráció szükséges! \nA program az „Idősen\, aktívan\, Érden” programsorozat keretében kerül megrendezésre.\nA részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes.\n\n\nA szervezők a programváltozás jogát fenntartják.\nA programon résztvevők elfogadják a házirendet\, valamint elfogadják\, hogy a programon készült kép-\, hang- és videofelvételt a szervezők saját nyilvános felületeiken\, illetve egyéb médiafelületeken való megjelenés során felhasználhatnak.
URL:https://erdkultura.hu/event/erdi-idosek-akademiaja-4/
LOCATION:SZEPES\, Alsó u. 9.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:előadás,Idősprogram,szepes,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2025/10/Web-kep-30-1.png
ORGANIZER;CN="Sz%C5%B1cs %C3%81gnes I SZEPES":MAILTO:szucs.agnes@erdkultura.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260120T100000
DTEND;TZID=UTC:20260120T170000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20260114T154002Z
LAST-MODIFIED:20260114T154002Z
UID:6995-1768903200-1768928400@erdkultura.hu
SUMMARY:Társasjáték- és kártyaklub
DESCRIPTION:A program az „Idősen\, aktívan\, Érden” programsorozat keretében kerül megrendezésre.  \n A részvétel az érdi 65 év felettieknek ingyenes.  \nA szervezők a programváltozás jogát fenntartják.\nA programon résztvevők elfogadják a házirendet\, valamint elfogadják\, hogy a programon készült kép-\, hang- és videofelvételt a szervezők saját nyilvános felületeiken\, illetve egyéb médiafelületeken való megjelenés során felhasználhatnak. 
URL:https://erdkultura.hu/event/tarsasjatek-es-kartyaklub-9/
LOCATION:PARKVÁROS\, Gépész u. 14.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:Idősprogram,Parkváros,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2025/02/Web-kep-32.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260123T113000
DTEND;TZID=UTC:20260123T133000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20260109T080425Z
LAST-MODIFIED:20260114T143402Z
UID:6908-1769167800-1769175000@erdkultura.hu
SUMMARY:Életmód szétnyílt hasizommal
DESCRIPTION:TANULD MEG ÉRDEN A HELYES ÉLETMÓDOT\, HA HASIZMOD ELTÉR AZ ÁTLAGOSTÓL.\nHasizomfejlesztő tréning \, ahol megtanulhatod a megfelelő életmódot\, mozgást a szétnyílt hasizommal.\nLétszám max.4 fő!Bejelentkezés szükséges!\n• hasad bizonyos helyzetekben rendellenesen előre csúcsosodik ?\n• a rendszeres edzés ellenére sem tapasztalsz lényegi fejlődést?\n• állandósult a hátfájásod?\n• a várandósság után a hasizmaid nem húzódtak vissza?\n• a gátizmaid meggyengültek\n• köldök – vagy hasfali sérved van?\nA tanfolyamon elméleti és gyakorlati oktatásban részesülsz\, ahol megtanulod az alapokat ahhoz\, hogy mi a helyes mozgástechnika szétnyílt hasizom esetén\, mi a tilos\, hogyan éld az életed\, ehhez tananyagot is biztosítunk\, melyben az elmélet mellett a gyakorlatok képes illusztrációval lépésről\, lépésre le vannak vezetve. Tanfolyam után egyéni tornát kapsz otthonra.\nIdőpont:Január 23 -án 11:30 – 13:30 -ig\nHelyszín: ÉrdParkvárosi közösségi ház\nBejelentkezés szükséges!Regisztráció az alábbi linken:https://forms.gle/4nj9NPyVHCKor59PA\nVagy keress a következő elérhetőségeken:Tóth Évi 0620 9563 364\, evifitness.hu@gmail.comwww.evifitness.hu\nA kis csoportos tanfolyam díja: 19 000 Ft
URL:https://erdkultura.hu/event/eletmod-szetnyilt-hasizommal/
LOCATION:PARKVÁROS\, Gépész u. 14.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:Parkváros,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2026/01/evifitness-szetnyilthasizom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260129T170000
DTEND;TZID=UTC:20260129T190000
DTSTAMP:20260420T090615
CREATED:20251210T094459Z
LAST-MODIFIED:20260107T081048Z
UID:6726-1769706000-1769713200@erdkultura.hu
SUMMARY:"Bölcsesség kora - a mi korunk" - őszinte beszélgetések az időskorról
DESCRIPTION:Aki nem hal meg\, az megöregszik\, tartja a mondás. Nekünk sikerült megöregednünk\, tegyük hát fel a kérdést: hogyan szeretnénk érezni magunkat\, és mit tehetünk magunkért\, a szerethető időskorért? Őszinte beszélgetések kis csoportban\, önmagunkat és egymást emelve\, inspirálva. \nA program az „Idősen\, aktívan\, Érden” programsorozat keretében kerül megrendezésre. A részvétel az érdi 65 év fölöttiek számára ingyenes!\n\n\nA szervezők a programváltozás jogát fenntartják.\nA programon résztvevők elfogadják a házirendet\, valamint elfogadják\, hogy a programon készült kép-\, hang- és videofelvételt a szervezők saját nyilvános felületeiken\, illetve egyéb médiafelületeken való megjelenés során felhasználhatnak.
URL:https://erdkultura.hu/event/bolcsesseg-kora-a-mi-korunk-oszinte-beszelgetesek-az-idoskorrol-3/
LOCATION:SZEPES\, Alsó u. 9.\, Érd\, 2030\, Magyarország
CATEGORIES:előadás,Idősprogram,szepes,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://erdkultura.hu/wp-content/uploads/2025/02/bolcsesseg-kora_beszelgetes.png
ORGANIZER;CN="Sz%C5%B1cs %C3%81gnes I SZEPES":MAILTO:szucs.agnes@erdkultura.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR